练习生人气top1，不论是在各种公开的投票活动中，或者是节目组为了割韭菜出的各种周边贩卖，爱姜丝们的战斗力也一骑绝尘，力争配得上正主的实力。
第三期的内容主要是第一次公演选曲和练习，以及第一二组的公演舞台。不出所料，结尾时按照国际惯例，特意剪辑了几秒《Baby》A组舞台上最撩人的几幕，用来勾住全民制作人们。
但这次爱姜丝们立刻就炸了——
【啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊狗币全偶我要鲨了你！！快把我儿子的舞台放出来！！！】
【我要死了我要死了我要死了！还有一周才能看到姜姜宝贝的舞台我不活了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！】
【啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊这一周我就靠那几秒的预告活下去了！】
……
@选秀吃瓜集中营：【现在说应该不算剧透了吧？一公姜意现场投票断层，总票数稳居第一，据说彩排了十几遍，认真到连狗柚子的工作人员都被他的舞台圈粉了。[吃瓜][吃瓜][吃瓜]】
配图是第一次公演的前九位名单以及淘汰名单。
【啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我我我我在一公现场我证明！崽崽的舞台真的太牛逼了啊啊啊啊啊啊啊啊！！！】