。若是她做不到，也请师父不要怪她。”惠儿诚恳的说道。
“不必担心，为师还没有那么迂腐。”李岩平静的说道。
两人正在这里为了余乔这突如其来的刻苦训练，思绪良多的时候，我们的余乔正顶了满脑门的汗在院子里甩石桩，她用的是自己手臂单纯的肌肉力量，内劲一点都没有使出来。余乔的胳膊看起来干瘦干瘦的，不过那单薄的皮肤下却隐藏着爆发式的力量。那两个石桩被余乔抡的带起呼呼的风声，等最后石桩落地，碰的溅起一大片泥土，可见余乔的双臂有多大的力量了。
练完了石桩，余乔回到温暖的房间，让人弄好了洗澡水，等全身上下神清气爽之后，就开始坐在床上打坐，虽然有了内里运行的线路，不过毕竟只是局部的，还没能扩展到全身，所以余乔依然没有断了吐纳的练习。
余乔端坐了将近一个时辰，天色已经开始擦黑，窗外的风呼啸着，将窗棱吹的砰砰直响。余乔起身活动一下有些僵直的手脚。然后换了衣裳，到前厅去吃饭。刚一打开屋们，一阵风雪就呼的一下窜了进来。余乔微微瑟缩了一下脖子。从温暖如春的室内，突然进入到室外，即便是余乔也有片刻的不适应。
余乔的衣衫相比其他人要显得单薄的多，不过一会儿之后