的看了好几遍。
“不错，初中的时候100米最好成绩就跑进11秒了，这个成绩基本上是二级的标准了。”职业特性所致，看见这样的“好苗子”常教练素来正颜厉色的“名教脸”上也带了几分难得的笑意。
“不过，你这训练成绩有断档啊。”常教练抬头看看陆惟名，恍然道：“哦，你先坐下，像根电线杆子似的杵着干什么，搬把椅子来。”
“好。”
可能是体育生的共性，陆惟名和那群刚刚尬架一场的体特们一样，一直以来对教练总是有种敬畏和亲近杂糅在一起的莫名情感，听了常教练的话，倒是老老实实地去旁边搬了把椅子过来，规规矩矩地坐下了。
常教练接着刚才的话头继续说：“你这成绩有断档，初中毕业以后基本就没有参加过正规训练了，你今年高二吧，那高一一年都干什么了？”
陆惟名想了想，决定实话实说：“原来的学校没有体育特长生，也没有训练队，所以基本上就是......混日子吧。”
常教练看他一眼，笑了一下：“私立高中吧？”
“嗯......是。”陆惟名也乐了。
“运动员最怕的就是训练期有间歇，因为肌肉和身体机能是有惯性记忆的，像你