已经不需要林凡在耳边大吼，周楷自己已经不停的在脑海里大声的鼓舞自己。
第四圈一过，进入第五圈。他的脚步已经更多没有变快也没有变慢，只是咬着牙慢慢的往前；他那一双眼睛也眯了起来，留着一条缝隙看着前面的路，那是因为他已经把跑步幻化成了自己脑海里的一场关于意志力的较量。他不需要投入太多的视力，这反而会让他分神去想自己究竟跑到了哪里。
他这样做能够让自己集中精力跟自己脑海里的懒惰和恐惧抗争，只要意志力赢了，他就能跑完全程！
这也是林凡第一天就直接让他跑五圈的目的！最终，周楷在林凡的鼓励和陪伴下跑完了五圈。当他第五次冲过公园大门口时，整个身子一软一下瘫坐在了地上。林凡赶忙走上前去，轻轻的把自己的手掌放在他的胸口上，慢慢的用自己师门心诀的力量为他舒缓经脉和血液，让他的身体慢慢的趋于平缓。
这如果是别人就一定要去医院了，身体的极限突破也是有限度的。之前有一个新闻很有名，一个孩子被大货车压着了，妈妈竟然情急之下双手把那车子掀了起来。这一度感动了很多人，但是没有人知道过了没几天这个妈妈就去世了。因为她突破了自己身体的极限太多，却没有得到好的调养。