好好练习一下，不能说达到很高的境界，一年之内达到蓝小小这个层次还是个很轻松的事情！
半个小时的绵拳打完，林芳霏和李无锋头上都出了微许汗珠！
看似绵拳不用力气，其实练的就是一股气，无论是身体内的气，还是外面打出的气，都有练到，柔中带刚，有股太极拳的味道！
当然绵拳的所创时间要比太极拳早上许多，应该说太极拳是绵拳演化而来，有许多共同的味道！
两者之间无论哪一者练习好了，威力可都相当强悍！
李无锋回到自己的房间，冲了一个澡，然后换下衣服到楼下吃饭！
吃饭间，李无锋和几个妹子聊了起来！
最近桃运兵王一直处于宣传阶段，后期制作已经完成，宣传完毕马上就可以上映了，不得不说，李无锋还是很期待这部电视剧在电视台上映带来的反应！
如果成功，那就意味着李无锋在影视界迈出了最重要的一步！
桃运兵王这部电视剧无论是在明星资源上，还是在前后期宣传上，李无锋都下了很大的功夫，可以说是凝聚着全剧组人员的心血！
成功了的话，李无锋完全可以在大捞一笔！
而且影视基地现在基本完工，处于后期装