”
小宇脑中灵光一现，心中顿有明悟，谢国明的刀意中包含了快和慢两种意境，快到了极致就是慢，慢到了极致就是快。
而阴和阳也是如此，阴阳之间在一定的条件下，可以相互转化，阴可以转化为阳，阳也可以转化为阴，阴阳转化生生不息。
就好象天地决的呼吸方式，如果说呼是阴，那么吸就是阳，呼吸之间的转换，也就是阴阳之间的转换，和天地间日升月落是同一个道理。
感悟了此节后，小宇忽觉自己的呼吸方式在不知不觉中发生了改变，变得只呼不吸起来，心中不由地大骇，却又无法违抗。
过了一阵，就在体内最后一丝空气也被自己排出体外的同时，突然虎躯一震，菊花一紧，一股精纯无匹的气息从头顶百会穴贯将下来，在体内循环一周后，悉数汇入丹田，只觉得浑身内力充沛，好像有使不完的力气。
与此同时，小宇忽然发现自己的呼吸又恢复了，不过并不是按照天地决中所授那般的呼吸，而是自然而然，想呼的时候呼，想吸的时候吸，呼吸变得细而悠长，有时候甚至感觉不到自己呼吸的存在。
小宇心念一动，故意屏住呼吸，当觉得有些头晕胸闷的时候，丹田处忽然一收一放，一股清凉之气油然而生，