怎么控制真气，不过污妖王说，其实对于人类，日出时才是最好的修炼时间。
沈一凡责怪的说道：“你怎么不早说啊。”
污妖王回道：“说了也没用，你能起得来吗？”
沈一凡想想，这倒也是，一大早的时候自己总是很忙，哪有时间修炼。不过为了能尽快的提高，向胡浩然复仇，他决定改变自己的作息规律，早点起床，以便在上学途中来小树林里修炼一会儿。
之后，沈一凡靠着一棵树睡着了，换成了污妖王来修炼。
今晚没有什么乱七八糟的事来打扰，污妖王顺利修炼完毕。反正最近粮食储备已经足够，他也没打算再去捞外快，直接回了沈一凡家。
他这几天一直在研究数学，觉得这门课相当的有趣，对于提高思维能力非常有帮助。就这样，他兴致勃勃的看到了将近天明，才去休息。
清晨，沈一凡醒来后，匆匆洗漱好，抓了两个馒头，就跟爸妈说去上学了，他现在急需要全面的提高实力。
他爸妈惊讶无比，让他多带点吃的，但沈一凡已经骑远了。
迅速的来到小树林后，沈一凡进入林子深处，盘腿而坐，开始吐故纳新。按照污妖王的说法，最好每天将体内真气换一遍，新鲜的真气能量