酸疼，有些抽筋。”
“我看看。”聂左走到赵牧君背后，双指按压在其后颈，来回游动一会道：“你这颈椎是不是经常这样？”
“今年次数比较多。”
聂左坐道：“你外表看上去没问题，但是身体不是很好，是长期缺乏锻炼和营养，我猜测，你应该很少吃正餐。现在上班族中，主食以洋快餐、披萨、牛排等为主，而这些食物以肉类为主，你应该多吃点水果和蔬菜。但要解决你颈椎问题，一个是加强锻炼，一个是减少坐在电脑前的时间。我不是吓你，你这不是病，但要是拖久了，以后会变成慢性颈椎病。”
“学长，你什么都懂。”赵牧君叹气：“我也想早起晨跑，可是没有毅力……学长，你住哪？”
“西四路荣耀小区。”聂左回答。
“那边是不是有一个绿色公园？”绿道是一条提供给人散步和锻炼的，空气清新的道路。绿道贯穿的公园都称呼为绿色公园。
“是啊。”
“恩。”赵牧君摸巴好一会：“算了，我倒是住的和绿色公园不远，不过和学长一起晨运，学姐肯定要吃醋。”
“我没有和女朋友住一起。”聂左道：“不过，我推荐的锻炼身体方法是游泳。跑步，攀登等对脚部有一定