被赶鸭子上架逼着运动锻炼的夏少凡在晚饭后将女婿送的健身器材开了箱，都拿出来试了试效果。这些器材都是小件，锻炼体力臂力和耐力的，倒不用单独腾一间房出来做健身房，可以随时拿着在书房或院子里使用。
晚上活动了半个多小时，出了一身大汗，刚开始感觉很疲惫劳累，稍微休息缓和过后又觉得身体很舒畅。
有儿女变相嫌弃着，有老婆在一旁督促着，他从当天晚上就开始调整作息时间，尽量的早睡早起了。
第二天五点钟，闹钟响起，他立即从床上爬了起来。
昨晚上运动了半个小时，今早上起床胳膊关节到处痛，在屋里缓了好一会儿才穿好衣服出门。洗漱好后，再次拿着臂力器在院子里活动着。
等天快亮了，他去厨房准备早饭了。
需要的面条和菜，昨晚上柳佩芸都给他准备好放在冰箱里了，一个人开着灯默默在厨房里忙活。
夏明修原以为自己会睡个懒觉，哪知早早就醒了。听到厨房里隐约传来的响声，想着妈妈已经起来做早饭了，他干脆爬起来洗漱，打算去帮忙，却没想到做早饭的是爸爸，这下父子俩窝在厨房里共同准备今天早上的早饭了。
“老婆，起床了。”柯奕也醒得早