内力的增长不用借助天地灵力，而是需要实战和盘坐。
在薛兵指导下四人进步很快，尤其是黄一菊，已经有了炼气境三重天的水平，后来居上，把其他三人扔在了后面。
薛兵眼睛看向远方，昨晚已经和吴惠达成了协议，至于到最后能不能兑现，不太好说。
操场上晨练得人员已经集合完毕，雍剑作为薛兵最忠实的马仔，每日勤恳得带领着神兵盟的同学们晨练，当然美女也是很大一部分原因。
操场的另一头，一对人也在聚集着，或站或坐或靠着，每个人都有着不同的姿势，唯一的相同点是都打着哈欠。
薛兵扫到了这一幕，讶异了一下，稍微思索一下想了起来，这是冬瓜的冬盟。
“冬瓜怎么没来？”
薛兵在山顶也能看得很清楚，人群里没有冬瓜的身影，不知道是不是在睡懒觉。
旭日初升，阳光洒在了山顶，姜山几人的脸上都被染成了好看的颜色。
“大功告成！”
黄一菊率先跳起来，内力循环了十几个周期之后，又增进了一些。
姜山也迫不及待得跳了起来，活动了一下颈骨之后摩拳擦掌的。
“一菊，开始吧？”
“还来啊？”