训练我吧！”
萧扬哈哈大笑，心里得意极了。
能让这班成分复杂的小子屈服，今天这课算是上值了。
当下立刻带着全班人马出了训练室，回到操场上，其它先不说，站两个小时军姿再说！
不到半个小时，四十个学生有一大半就撑不住了，东歪西扭的。幸好今天日头不怎么好，晒得不厉害，否则恐怕这一小半都难以保住。
萧扬也不在意，这只是引导的第一阶段，后来手段还陆续有来。他在旁边走走停停地指点了几个仍然站得笔直的学生，悠闲得很。
两个小时后，能坚持着笔挺站姿的只剩下八个人，阿明、大平头、陈冬和方宽都在其列。萧扬让阿明把八人名字记下来，手一挥：“打沙袋！”
学生们一阵欢呼。
站了这枯燥无比的大半天，能活动活动太爽了！
萧扬把八人单独挑出，把一小片沙包区域占据，严肃地说道：“从今天开始，你们八个人单独训练，所有项目由我亲自设定，如果谁坚持不下去，就给我自己滚到那边去玩沙袋！听到了吗？”
八人大叫：“听到了！”
萧扬喝道：“没听清！听到了吗？”
八人使出吃奶的力气狂吼：“听－