萧扬当然明白他们痛苦的是什么。超负荷的剧烈运动后，肌肉会被迫进行大量的无氧运动，恢复过来后残留的后遗症就是肌肉酸痛。现在别说让他们运动了，就是轻轻在他们身上碰一下，他们都会酸痛难当。
不过萧扬也没准备马上开始训练，先把昨天委托处理银行联名户头的学员叫到一边，问清账号已经开通，才向大家宣布了这事，勒令当天之内把钱都汇到户头上。至于组合密码，由于组合的数量限制，他让大家公选，选了四个同学出来，让他们中午跟着萧扬一起去银行重置初始密码。这样密码就由包括萧扬在内的五个人共同管理，不怕有人敢私饱中囊。
处理好这些事后，萧扬才把陈冬叫出来，让他领队全班慢跑热身。
看着所有人虽然满脸痛苦、却还是乖乖地听话开跑，萧扬心里大感欣慰。费了这么多心思，总算现在有了点成果，只要能坚持三天，他就有把握这些家伙能坚持到最后。
正训练时，萧扬忽然看到不远处有个人一拐一拐地走近，顿时脸色一变。
何进！
何进带着微笑走近，手边拄着拐杖，隔着四五米就招呼：“萧老师，早啊！”
萧扬双目一寒，唇角却微露笑意：“何进，我没找你麻烦，你反而敢来