必须保持丹田之气下涌，二蛋把握住了这个诀窍。
和水面接触的并不是脚底板，而是真气。真气的着力面积大，高速踩动的时候会形成瞬时的真空，人就会漂浮在水面上。水面仿佛有弹性一般，就像踩在弹性大床上，稍有下沉又会被弹起。
如果要是游过去的话，三百米距离至少也要五分钟，从水面跑过去就快多了，短短不到半分钟，二蛋这还是很保守的，要是熟练了肯定还会更快。
早起的鸟儿现在都还没起呢，二蛋这么早来到岛上动静闹得不小，鸟儿扑扇着翅膀飞来飞去，蛇群也惊慌失措，二蛋没有注意这些。
榕树洞黑乎乎的，灵气若隐若现，二蛋钻进洞里就炼起气来，丹田内形成的真气元，金丹，如饥似渴的吸收着真气。
同一时间江东某僻静之地，密林中的一座豪宅，西门云天也早早起床了。
后山，西门云天飞一般的速度奔跑着，和二蛋一样光着膀子，下身是宽松的白色练功裤，高强度的锻炼练就了他铁一般的身体，一身腱子肉比二蛋差不了多少，古铜色皮肤和二蛋相比更显得有刚性，整个人就像铁打的一般。西门云天的长发也剪断了，那张阴沉着的脸看起来竟然比二蛋还要俊俏几分。
黑暗中只见一道身影