斤水分，之前减掉的脂肪就是真减掉了。
大概仅仅是4周过去，珍妮弗直接就减了25斤！本来的马甲线变成了八块腹肌，大姨妈也开始调皮了起来。躲猫猫不出来了……
这时候唐海再给她慢慢的，每天多加一些野菜，减少一些肉，慢慢的增加碳水化合物摄入量。试探她身体最合适的碳水需求，达到一种‘只要只吃这么多碳水化合物，我就可以安全保持身形’的需求数。
丽莎也是。
现在两女都增肌了10斤左右。燃脂超过25斤，拿着小唐同学打磨、加树油来烤制的长枪。身上涂抹着防虫的一种香草汁液……
丽莎在旁边跑着，看着就像是传说里的亚马逊女战士。唐海觉得她现在可以一对一打爆玛丽了。
而珍妮弗因为长得更高、骨架更大，现在比丽莎更强。
小唐同学自己也恢复到了4%的体脂，小黑哥变成大黑哥，鞋子都破了，这会儿打着赤脚，一脸的胡子懒得刮，颇似碰瓷王哈登，要不是身上有一条派大星图样的运动裤，还以为他是疯狂原始人……
零碳水化合物减肥法优点就是超级能瘦，只要身体开启了燃脂模式，就绝对能瘦，不锻炼也能瘦，为了合成葡萄糖来供能，必定会燃烧脂肪！