一席忧愁始终笼罩在秦枫的心头，他在床上翻来覆去的久久不能入睡。
好不容易刚闭上眼睛，天边已经露出了鱼肚白。
呼啸的海风奇迹般的停歇了下来，窗外的阳光明媚，海面上出奇的平静，连海浪啪岸的声音都比平时的小了很多。
秦枫睁开眼睛，将最近脑海中出现的一套五禽拳打了一遍，顿时，全身暖洋洋的，通体舒畅，周身的经脉仿佛被打通了一般。
这段时间秦枫每天面朝东方练习吐纳成立他每日必修的功课。
海边的太阳永远的比其他的地方早升起一个时辰，等秦枫练习完吐纳，吉田和小纯二郎才拖着疲倦的身子走了过来，由于，长时间的现代化的都市生活，已经让他们养成了晚睡晚起的习惯。
秦枫皱着眉头打量着姗姗来迟的两人，色厉内荏的说道：“沿着海滩跑十圈！”
“什么，师傅不要吧！”吉田苦着脸哀求道。
秦枫一直秉承着严师出高徒的信条，他没有理会吉田，厉声的说道：“再废话，多加十圈！”
吉田知道在这方面秦枫说一不二，当下，也不敢再多说一句话，没等秦枫反应过来就撒丫子的向前跑去。
这几天经过，秦枫的训练，吉田和小纯