齐炀走过去看了看后，沉声命令到：“雷鸣，伸出你双手来！”
这时候严家栋才想起这人的名字。
雷鸣听命照做前伸双手，只见这男人拳头有着很厚的结痂。
相比其他的人拳头的血肉模糊，他的拳头只是有些红肿。
齐炀别有深意的看了雷鸣一眼后说：“好，你去休息吧！”
雷鸣点头之后转身离开。
齐炀巡视了一下剩下的众人后说：“再给你们十分钟的时间，如果完不成就结束！”
这命令对众人来说似乎是一种解脱。
但是齐炀接下里的话让众人加足了马力继续轰击：“今天完不成你们你们就到第二梯队去参加负重训练！”
这话的意思是，十分钟内完不成就不达标，明天的训练就要降级。
换句话说就是被第一梯队给淘汰了。
严家栋等人自然不希望自己是被淘汰的人，顿时压榨着剩下的力量不断的轰击着。
不多时，严家栋强忍着手指的刺痛感压榨着最后一丝丝的内劲轰出这一拳之后。
他终于可以透过铁饼看到后面的光线。
挤出一个疲惫的笑容，严家栋举起手来，这时候与他的拳头已经完全血肉模糊