等，有一个更简单的办法，按摩足三里穴。”
高山亲自伸手示范，双膝弯曲坐直后，膝盖凹陷处，也就是膝眼的位置，伸平四指下的位置，就是足三里。
或者正坐，膝盖弯曲90度后，手下搭在膝盖上方，手指朝下，无名指指端与中指平行缝隙处，就是足三里。
长期按摩此穴，可以通气，增进肠道蠕动，治疗腹胀、胀气、便秘等问题，还可增强下半身与上半身的血液流通。
还可调节免疫力，增强抗病功能，调理脾胃。
自我按摩以中指叠压法最好，中指按在穴位上，食指交叉按在中指上增加力度，每天按摩3~5分钟，保管有效。
（有兴趣的朋友可以试试，这个方法是有效的，特别是对脾胃不好的朋友来说...3分钟最佳。）
“我来试试！”从最初就有些沉默的厄兹教授率先实验起来，在高山为他矫正穴位的点后，他就用中指叠压法按摩起来。
其他教授也顾不上吃饭了，都好奇的看着他。
大约1分钟的时候，厄兹教授的脸色变得有些红，好像在强忍着什么，接着‘噗~~’
“哦，噶的，你能走远点吗厄兹？”在座的教授快要被熏死了，虽然这很神奇，但总是在这