了，也会赖在床上玩手机，不到十点左右是不会起来的，不过今天，他早上七点多就起来了，这让旁边的两条狗都有一些不适应。
但蒋海起来了，它们也打着哈欠跟着起来了，把门打开，让两条狗出去上厕所，然后蒋海却卫生间里面洗脸刷牙，简单的吃了一些早餐，当然，还有两条狗的早餐，一切都弄完之后，蒋海就换了一身运动服从房间里走了出来。
按着贝尔所讲的，蒋海的身体素质虽然很好，但必要的锻炼还是需要做的，每天早上晨跑，不仅对身体好，而且对肺活量之类的，都有很好的效果，当然，他所谓的晨跑是早上四、五点钟的时候，蒋海现在这七点多才起来，跑的时候就快八点了，已经不算是晨跑了。
不过蒋海跑这玩应，主要也是为了锻炼一下，热一下身而已，到也无所谓。
从别墅出发，蒋海一路向着海边的方向跑去，他别墅的位置距离海边，看起来不算远，在二楼甚至可以清楚的看到远处的海岸线和那金黄色的沙滩。
不过跑起来还是有一段距离的，在罗宾斯特意开出来的一条道路上，蒋海向着海边跑去。
罗宾斯这些年在这里，也不是白呆的，他在庄园里面铺设了几条道路，毕竟庄园里面的草，都是属于牧草类的