《胎息秘要，直接引《抱朴子》上面的灵气入体，只要按照书中所要求的行气法门，就能推动元气在体内经络之中运转。
他闭上眼晴，体内的真气自然运转，整个人完全进入那种空灵玄妙的状态，就连呼吸都微弱起来，心跳放缓，就如同胎息，还本归真。
他可以清晰的感觉到周围的一切，好像一切都在他的眼前，可一切又都不在他的眼前，一种玄而又玄的感觉由心而生。
华天宇很享受这种感觉，即便闭着眼晴也能感受到方圆十几米内的一切，也不知过了多久，他被阵阵的敲门声所惊醒，他连忙抱元守一，将真气引入丹田，然后起身。
门一拉开，王雷等人，整个316舍兄弟全来了。
“你们...”华天宇指着几个家伙。
“老大，你在家啊，干吗不接电话？”
华天宇招呼他们进来，抓起电话看了一眼，十多个未接电话，这才想起他刚才修炼《胎息秘要》时把手机调成静音。
几个兄弟进屋之后，全都望着华天宇，把华天宇看得直毛。
“干吗，你们，用这种眼神看我，当我是绝世美女啊！”
王雷说道：“老大，你知不知道，我们现在以你为荣，请收下我们的膝盖吧！”