能拒绝躺在沙发上来一瓶一升的饮料，加上糖浆爆米花？
不健康的生活并不是他们想停下来就能停下来的，忙碌的一天工作中身体的疲劳和心理上的疲劳几乎要压垮所有人。
比起上流社会去挥霍金钱的放松，花上不到三块钱就能买一大瓶饮料和一大堆零食，同时享受电视显然更廉价，也更符合他们的消费水平！
他们没有能力每周抽出两天到三天时间，去需要预交费几百几千块的健身房里，在收费教练的指导下健身。
更不可能去花更多的钱购买一些热量和营养明显无法提供给高体力劳动者的食物，来降低过多脂肪和淀粉的摄入！
并不是他们肥胖才贫穷，而是贫穷，他们才肥胖！
上士不是贫穷的人，他很富有，这些年赚了不少钱，所以他减肥很容易。
黑石安全本身就有相关的专业教练，包括提供食谱的营养师，他需要做的就是提前一个小时下班然后在教练的指导下减少体脂。
离开前吃完营养师提供的晚餐，然后回去之后管住嘴就行！
他做到了，林奇的要求是一部分，妻子和孩子们的担心也是一部分。
他心律不齐的时候，他的妻子都被吓哭了！
本来他心