，也已经完成了三分之一，现在这个词条的“专”字已经完全变成了绿色，“注”字也在开始变化了。
而今晚，就是词条入手的关键时刻。
既然是以跑步开始的，就以跑步完结吧。
周瑞双臂摆动，感受着夜风和汗水的交融，沉浸在了运动之中，甚至消耗了一点专注力，进入了专注时间。
专注于自己的呼吸，专注于运动这件事本身。
10分钟...30分钟....
近一个小时后，专注状态下的周瑞，脑海中闪过了系统的提示音。
不过周瑞并没有停下，反而加快了速度。
冲刺！
速度陡然提升，仅仅十几秒后周瑞就感觉大腿酸痛，心肺疯狂运转。
坚持！
呼吸声和风箱一样，但依旧无法获得足够的氧气，他已经进入了无氧运动状态。
终于，良久之后，全部体力放空，第二声系统提示终于响起。
“词条任务：【毅力】，经验值+1，目....”
周瑞缓缓减速，切换为叉腰步行。
终于完成了...
这段时间来坚持不懈的运动，除了会给他带来两个新词条以外，还带来很多改变，