午睡时，让程海和付航义吃惊的是，有一名自称睡眠教练的人进入他们的寝室，询问程海是否需要帮助，进行快速进入睡眠的尝试。
程海在付航义的翻译帮助下询问了一下，原来，球队睡眠教练的工作，是通过一些科学的方法和催眠帮助球员快速入睡，快速恢复精力和体能，以提高临场状态。
比如，有时候去打客场，就会面临可能天气差，房间、床不舒适，窗外有噪音等问题，导致球员久久不能入睡，第二天踢客场比赛无精打采的局面。
这时候就需要睡眠教练的帮助，这个职位的工作，就是让球员忽略掉外部因素，快点进入深度睡眠，以期尽快回复体能和精力。
当然，效果因人而异，也看睡眠教练的能力和水平，部分球员可以在睡眠教练的帮助下成功快速入睡，但也有少部分球员怎么帮助都没用。
这次对方是怕程海初来乍到，睡不着，影响下午的训练，同时大概也想在这两个华国人面前显摆一下他这个岗位的专业性和先进性，因此主动来找程海问是否需要帮助。
程海当然不需要，婉拒了这名睡眠教练的帮助。
他每天晚上的梦境训练，都让他能在系统的帮助下快速进入深度睡眠，进行充分的休息，白天