锋最重要的技能。
19点的体格，可以让程海在即使身高、体重差一点的情况下，也能与基因占优势的欧洲职业球员相抗衡，不会被一碰就倒。
而17的无球跑动和15的抢点、停球、盘带，则能让他在职业球员的防守下也有可能获得射门的空间。
除了这些系统看得见的技能外，体能方面，因为系统梦境训练给予的深度睡眠恢复能力，加上体能教练的专业指导，程海也感觉进步了许多。
虽然看不见数值，但程海感觉起码进步了两三点的样子。
这让程海对明天的友谊赛更加充满了期待。
只要克洛普给他一点替补上场的时间，他就能证明，他是值得多特蒙德把他签下来的。
第二天，2010年7月14日，多特蒙德一线队全队乘坐大巴前往同在北莱茵-威斯特fa伦州的洛特市。
多特蒙德将在那里进行球队本赛季的第一场季前友谊赛：客场对阵德国西部地区联赛（第四级别）的洛特俱乐部。
地区联赛是德丙之下第四级别的半职业联赛，其中有不少业余球队和职业球队的青年队，但其中不包括洛特。
洛特是地区联赛中实力比较强的职业球队，上个赛季位列西部地区联赛