，但程海的个人能力实在太变态了。
体格、射术、盘带、停球、抢点、平衡、加速、速度、无球跑动、马修斯假动作，足足十项技能或能力为20满值完美状态。
还有19的弹跳和17的头球。
在对抗强度比不上德甲、联盟杯的情况下，程海在下午的训练赛中打满了45分钟的比赛。
结果，哪怕队友们与他没什么精妙配合，但只要将球交给他，身穿红色训练服的程海一个人就足以打穿红队的防线。
45分钟的训练赛下来，程海进了四个球，上演大四喜。
其中禁区内的抢点两次，禁区外带球突破杀入禁区射门一次，角球中的头球争顶攻门一次。
堪称头顶脚踢、无所不能。
第一天的训练，程海可算是给了所有人一个下马威，也让所有人都知道了，程海为什么能率领国奥队夺得亚运会冠军、为什么能跑出100米9.56秒的成绩、为什么能位列德甲射手榜首位。
这些普通的华国球员与程海比起来，就像差了几光年一样，各方面都落后一大截，让人不能不服气。
接下来两天的训练，程海更加让人见识到了他的稳定性和恢复能力。
无论白天训练得多么累，