是一群人在海面到腰部的位置，被uss教官们压着头部，被‘送’入海中练习憋气。
以及在海浪击打的范围内，从带刺的铁丝网下爬行数百米。
这样高强度的训练，只有到11:30至13:00的午休时间，以及一天结束的17:00点才能结束。
在每周的周日，全天在室内进行各种战术讲解的时候，这些孩子们才能获得真正意义上的休息。
虽然在白天有残忍的魔鬼训练，17:00结束训练并吃完晚饭后，还需要接受两个小时的文化课。
但每个周一至周六的晚上八点过后，也就是上完文化课后，学员们能够获得充足的娱乐和消遣。
例如每间寝室都拥有一台微软主机，每位学员也都配备了性能强悍的游戏本，漫画、掌机、桌游、零食一样都不会缺。
而且每个月的最后两天，教官们会组织学员们前往非洲、欧洲等大陆进行游玩，也可能前往太阳系内的殖民地远郊，又或是前往月球的度假区好好玩耍。
劳逸结合，才能保证这群孩子们的身心正常和健康。
当然了，男女教官们也会给男女学员，定期讲解一些生理上的学识。
而阿斯塔特的适合者学员们，同样也接受这