，便可消除肉身和精神上的疲惫。
论战力，冥想境界的修行者比普通人强不了多少。
若是生死搏杀，就更加不如通力境武者了。
但修法达到冥想境界，提升的是恢复力，一天花费半个时辰冥想就足够了，不用浪费几个时辰的时候用来睡觉。
若是能进入深度冥想，那即便可以省去打坐、静思、引导等过程，随时随地都能够进入冥想状态，视觉、听觉、嗅觉等都将变得无比敏锐，就像是拥有了‘超感’一般，能够敏锐地感知危险，及时地做出反应。
单独的‘超感’，并没有什么可怕。
但若是武者拥有‘超感’，那就不是一加一等于二那么简单了。
不过人的精力有限，而且修行仙道需要悟性天赋，所以很少有武者去修炼仙道，修武是动，修仙是静，大部分武者气血旺盛，心猿意马，往往都是无法静下心来，但是仙道修行者，因为前两个境界对于战力提升不大，在前期都会兼修武道用来自保。
在一些修仙宗门当中，甚至规定了门下弟子，只有修炼到第三境才能下山。
反复看了几遍，陈青山便是按照太阴冥想法中的修行之法开始修炼，他按照太阴冥想法中的法门，调整坐姿，然后静思引导