世家子弟，更是全方位碾压单纯武者出身的“贫民”。
这个世界等级秩序如此森严，未尝没有这方面的原因。
付丧翻看完《星辰练力拳》，将武者凡境三个阶段的修炼方法记下。
第一步“炼体”，不用多说，就是锻炼身体的皮膜、筋肉、骨髓……
这是外练。
內练就是“内壮”，通过修炼呼吸吐纳之法，强大五脏六腑。
最后一个阶段“通神”，就是磨炼意志精神，以求达到灵肉合一的境界。
这三个阶段过后，自身精气神达到巅峰，就可以尝试“换血”，融合血脉，成为御使了。
看完这两本秘籍，付丧对凡境武者和术士是怎么修炼的，也大致有所了解，只差最后实践了。
不过——
“这凡境的修炼，根本不像我之前想的那样，单纯是御使前的一个过渡阶段，花费不了多少功夫。”
付丧皱眉想到。
像术士还好，因为本身具有血脉，修炼起来也很快。
而且世家子弟走这条路，本来就要用大量资源培养，所以花费时间还不需要那么久。
但武者，没有那么多便利，花费的时间就长了。
第一步炼体，哪