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自在观旨在观想自己肉身，是一门增强精神，提高身体掌控的法门。
由外及内观想，皮肉骨髓脏，是夏武专门降低抱丹难度开创的。
若是把自身全部观想出来，抱丹轻而易举。
夏武用神意将玖辛奈包裹，等于是把自己的修炼成果直接复制到她身上，更容易入门。
就这样直到玖辛奈成功入定，夏武才收回神意。
他找到蛞蝓，也将观想法教给她，应该能帮她省去不少时间。
玖辛奈这一修炼就是两个小时。
玖辛奈感受一下自己的身体，立即跑过来抱住他的右臂高兴道：
“夏武，我感觉自己很快就可以突破抱丹了！”
“等你达到抱丹，就不需要九尾的查克拉了，可以把查克拉全部转换成真气，到那时候，九尾就可以离开了。”
“喂！九尾，听到没有，你马上就可以离开了。”
“哼！”
九尾哼了一声，没有说话。
“自由吗？”
九尾看着周围的空间，眼中带着一丝迷茫。
向蛞蝓告别后，夏武和玖辛奈便回去了。
刚回来不久，他就感知到三故查克拉进入玖辛奈家里，