海棠书屋 > 玄幻小说 > 凡人穿越录 > 正文 第一卷 修身 第十六章 武道与丹道
然就被雷劈死了。
    天空中的闷雷悠远深长,涵义深远。
    人学虎豹雷音,用声音震荡来锻炼骨髓,这是改造身体的根本。
    佛家有一本经明为《洗髓经》就是日日念经,还有六字真言:唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽(?hōng),都是锻炼骨髓的方法。
    洗了髓的人,造血功能强大。体力体能都大大增强,全身最终改造圆满。这样才能达到凡人看来种种不可思议的手段,以为是神仙。
    民国武学宗师杨露蝉、董海川、孙禄堂、李洛能都达到了这样的境界。
    秦无道目前练习的三体式,就是控制全身毛孔的。三体式是真正长体力的,长功夫的真功夫。
    万拳不离三体式就是这个原因。
    秦无道继续摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。
    三体式这个桩法,是通过锻炼脊椎来掌握自身毛孔开合。
    通过这一月之久的练习,劲力在秦无道到身体中,一寸一寸的顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推,每移动一寸骨节,秦无道都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。
    与此同时,脊椎骨的运动,也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩


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