是金字塔，杨哥如果你是塔尖的人，那么普通人就是塔底。”雪雪点了点头，说道。
“原来我这么变态啊！”杨峰乐了，还有几分小得意。
“杨哥你确实很变态，不过杨哥你最近最好多耗费点力气，如果把人的体能比作一个池子，只有这个池子彻底清空了，才能装最多的东西。”雪雪笑道。
“行，杨哥一会儿就去搬石头去。”杨峰知道雪雪说的在理，笑着点了点头，从医院出去，他就一阵风似的跑回了家，回家直接进了九溪灵域，开始了对身体的极限锻炼，要说对身体最佳的锻炼，绝对是有游泳了，水的流动，可以对身体各方面进行全方位的锻炼。
杨峰就如同一条小白龙似的，在水里哗啦哗啦的游动着，只为耗费体力，他也就不讲究啥姿势了，就一个目的，往快了游，往深了潜，九溪灵域内的时间，折腾了近二十个小时，才算是把体力消耗一空，要不是张道风把他从湖里拖出来，估计他很有可能会被淹死，如果那样，就滑稽了。
一觉起来，体力已经恢复，杨峰再次锻炼，累趴下就睡觉，睡醒了就继续，现实中第二天从九溪灵域出来，他在里面已经度过了一百天，这一百天对身体有了一个彻底的了解，不论是力量还是速度，以及爆发力，都有