林沐苒和邱瑜的任务是做完几组爬行以后，去果岭练习切推。
周少腾是爬行和跳跃练习之后强化巩固自己的基础动作半挥杆和全挥杆，及力量控制训练。
张子明和袁杰各种花式爬行结束，每人400球，练球去。
爬行这个，周少腾和张子明三个男生一起，膝关节不能着地，屁股不能抬高，张子明刚趴下，就听“噗”一声，放了个闷屁，周少腾和袁杰夸张的往两边挪了挪，邱瑜和林沐苒看了眼荒原，也不敢笑。
荒原知道张子明有点玻璃心，自尊心强，就当作啥事没发生，准备喊开始呢，又一声屁响，不对，是个连环屁，噗噗的，持续大概三秒钟吧。
邱瑜和林沐苒捂住鼻子，嫌弃的躲开了，周少腾跳起来，捂着鼻子退到一边，奚落张子明道：“你就是屁神！我去！你吃啥了？这么多屁！”
张子明一张脸涨得通红，看着邱瑜她们又在旁边笑，袁杰也躲得远远的，恨不得找个洞钻进去。
荒原干咳了一声，瞪了一眼周少腾说道：“我说有些人差不多就得了啊，让你闻闻味，听听声就行了，别不知足，居然还想问人家‘配方’！有点过分了。”最新网址：rg