么写字，而是带他野外踏青，教他观察自然，不要急着动笔。当把精气神养足后，教他写第一笔：“点”，卫夫人带他来到山顶悬崖，指着一块大石头给他看“点，当如高空坠石。”教他写横，对着天边指给他看，横，当如千里阵云。写竖，要如万岁枯藤。这种气势上的感悟像颗种子一样种进了书圣的心中，奠定了王羲之的书法起点。
我之所以一开始不教你禹步，是因为基础没打牢，根基没务实，根本就修炼不了，任何修炼方式一开始都要经过好多年的煎熬，拉筋舒骨，打熬力气，让身体的肌肉骨骼变得坚韧，否则贸然入手就会伤筋坏骨，落下一身的病根。
你现在的状况才刚刚适应，需知真功一句话，当你身体素质没调理顺当，不会调动身体每部分的肌肉，不会控制血气的运行，盲目开始练习功法。就会适得其反，一辈子入不了门。
我们所传承的流派禹步只剩两式了，这也是一段纷争的历史遗留的断层，也是一种莫大的遗憾。
虽然只有两式。但是每一式之间并没有必然的连贯性，并不是说只有从第一式开始才能修炼，而是每一式侧重点都不同，开发出来的潜能也不相同，这两式也是可以一直让你练到非凡的境界的，直到神通自生。
杨真听后