“好像……系统的鸡汤不是毒鸡汤啊！”
“身体真的强了很多！”
生出这样的想法后，萧宁直接跑到无氧训练区域，又是哑铃又是杠铃、卧推什么来了一套。
的确强了！
还不是一星半点！
按照系统所说，11点身体素质可以接近三级运动员的水平。
萧宁一番尝试的结果，也确实如此。
最近没怎么进行力量训练的他，此时正站在健身房的落地镜前发愣。
镜中的人很帅，一如既往。
让萧宁发愣的原因，倒并不是他被自己帅懵逼了，而是他发现自己身上许多主要部位的肌肉块似乎都比以前要大一些了。
尽管变化没有到一眼看出的程度，但确实是变大变粗了。
“最近也没健身过，不搞一点有负荷的无氧让肌肉充血的话，还真看不出来……”
“我说为什么最近上厕所的冲击力变大了那么多呢……”
“看起来系统提升的身体素质的确是全方位提升。”
确定这一点后，萧宁正准备再干个三公里找找感觉时，系统的提示音在他脑海中响起。
“叮咚！自我学习模块已解锁！”
系统