，不要逼着自己一定要完成，换个方式放松一下再来，要不我们聊聊天吧？”
小芷轻轻地点了点头。
果山师傅看着小芷道：“刚刚看你上蒲团前还要把鞋子摆好，这是个很好的习惯，但是是不是对自己过于苛刻了呀？”
小芷脸一红：“我习惯了。”
果山师傅笑道：“看得出来，你对自己要求很高，每做一件事情之前，都要给自己设定一个目标，如果没有达到，你就会觉得遗憾，生气，不舒服，对不对？”
小芷又点了点头。
果山师傅说道：“自律是并没有错，但是自律到失去真我了，这就有点得不偿失了。这样强迫自己，你的人生会失去很多的乐趣。”
“你的本意是努力约束自己，不给别人增加麻烦，但是实际上会给周围的人带来压力，造成隔阂。”
说完对着从屋顶玻璃瓦透进来的阳光光束道：“看见那光束里的微尘没？”
光束里，无数的微尘在欢快地飞舞。
果山师傅拿手轻轻一扇，微尘感受到微风，更加欢快地飞舞起来。
小芷看得入神。
果山师傅道：“人生的轨迹是不定的，就像光柱里的微尘，你看我刚刚给它们些微一点外力，它