但是要是拿起锄头打人，这就不对了。所以我们控制锄头，并不是要把它远远地扔一边，而是要把它利用起来，让它可以用来种地，同时又不让它去打人。”
阿瑟继续点头，表示明白。
李君阁继续说道：“再说回情绪，你现在对它们，就好像是远远扔一边不敢触碰，这只是初级的控制方式，其实你还可以将它们调动起来，让它们不再是敌人，还能变成朋友，为自己提供帮助。”
阿瑟又有些不明白了。
李君阁说道：“举个例子，你每天从盘鳌乡放学回家，远远看到妈妈，是不是很开心？”
阿瑟点点头。
李君阁说道：“这就是喜的情绪了，这种情绪，你认为它是有敌意的吗？它是对你有害的吗？”
阿瑟说道：“到目前为止没有发现。”
李君阁说道：“这就是了，这种情绪，可以让你更爱妈妈，妈妈见到你爱她，她也会喜，她的喜，又会让她更爱你，这就是情绪给我们带来的好处了。”
阿瑟点了点头。
李君阁说道：“所以你应该试着放开对情绪的控制，而不是将它们死死按住。你应该给它们定出一个范围，一个程度。”
“比如怒，我是不是可以将它控制