湛上楼。他站在陆明羽的卧室门口听了一下，陆明羽已经打起鼾声，震天响。
就算一会就算闹出点动静，也不会吵醒陆明羽。
陆湛下了楼，来到厨房，拿起药膏，迟疑了一下，直接一口吞下。
“嗝！”
一口吞太多，嗓子难受。
陆湛给自己倒了一杯水，一口气将水杯里的水喝光。接下来，就是见证奇迹的时刻。
陆湛盘腿坐在小院里，运行《养生诀》，炼化药膏。
下河村是个不夜村，即便已经是凌晨两点钟，村里大街小巷依旧热闹非凡。
耳边传来各种各样的声音，陆湛的心却很宁静。
他引导气息，沿着奇经八脉游走。
陆湛感觉到热，内腹似乎有一团火在燃烧，身体开始冒汗。
这种感觉以前从没有过，很显然这是养气丹的作用。
药力炼化，随着血液经脉，游走于全身。
一个小周天结束，陆湛睁开眼。周围安静如鸡。
他都不知道，下河村也有这么安静的时候。
看着东边，太阳快要出来了。
陆湛心想，要不今天就迎着初升的太阳修炼《养生诀》，或许会有意想不到的收获。