陆明羽拖完地就上楼洗澡睡觉。
上楼的时候，陆明羽叮嘱陆湛，早点休息，不要熬夜。身体那么差，再熬夜，那真的离死不远了。
陆湛应了一声，让陆明羽不用担心他。
陆湛拿出砂锅，开始煎药。
有了之前的经验，陆湛驾轻就熟。
刚过十二点，养气丹顺利出炉。
跟第一次一样，陆湛先将药渣清理干净，接着用勺子将覆盖在砂锅锅底的黑色药膏仔细刮下来。
陆湛刮得很仔细，没有放过哪怕一点点残渣。
黑色的膏药配咋白色的瓷碗，在灯光映照下，呈现出经典的黑白配美感。
陆湛用勺子挖了一点药膏，吞进嘴里。
不多的药膏，陆湛分了三次吃完。吃完后，灌了一杯水，浑身舒爽。
打开厨房后门，陆湛来到院子里，盘腿坐下，入定，开始修炼。
和昨天一样，身体很快热起来，全身冒汗。
陆湛觉着很舒服，全身暖暖的，他感觉到气息在身体里游走。
药力被炼化，顺着在身体里游走的气息，药力滋润他的身体每个器官，清除身体里积累的毒素。
夜深人静，陆湛收功。
打开手