新，“高新，你吃不吃蛋包饭？”
高新一听有吃的，连连点头，“吃！老板多做点。”
陆明羽摇摇头，陆湛现在是变着花样弄吃的。
陆明羽同陆湛说道：“别做太多。这会吃饱了，中午吃不下饭。”
陆湛应了一声。
高新想说，这会吃再多中午他也吃得下。
陆明羽同高新说道：“你不要以为自己胃口大，什么都能吃，就整天胡吃海塞。现在你年轻不觉着，等你年龄大了，你就知道天天吃这么多，对身体不好。”
高新可怜巴巴地看着陆明羽，“姨，我饿！”
陆明羽说道：“正餐的时候多吃一点，别的时候少吃一点，养成好习惯。”
“我听姨的！”高新又高兴起来。
厨房里，陆湛将腊肠放水里煮，洗干净黄瓜，胡萝卜。
菜板一放，陆湛手持菜刀，将洗干净的黄瓜，胡萝卜切丁。
接下来将煮好的腊肠切丁。
开猛火，烧锅，放油。
等油锅一热，将切丁的黄瓜倒入油锅翻炒，翻炒几下，倒入胡萝卜。最后再放切丁的腊肠。
放盐，翻炒均匀，最后倒入米饭。
加两三滴生抽，调色。再放