的身体，再对比自己的一身肥肉，果然是没有对比就没有伤害。
裴华章感觉好心塞。
陆湛说道：“第一天就这样吧，以后慢慢适应这种强度的训练。你过来，我传你两句口诀。”
裴华章一脸兴奋的跑过来，“小老板，什么口诀。”
“呼吸吐纳的口诀。可惜这地方灵气稀薄，在这里修炼进展很慢，你要有心理准备。”
“小老板放心吧，我已经下定了决心，没有见到成果之前肯定不会放弃。”
“那就好。”
陆湛将口诀传授给了裴华章，又拍拍他的肩膀，“晚上睡觉的时候好好琢磨，有空就修炼。”
“谢谢小老板。”
裴华章兴奋地走了。
陆湛抱着黑客，小声说道：“我将食气法传给老裴，不知道他能不能炼出来。”
“喵……”
铲屎的，你就是瞎担心。
陆湛笑了笑，说道：“他毕竟是薛燃的弟弟，又是卤味店的员工，我担心他应该的。”
“喵……”
铲屎的，你还是先担心担心自己吧。进入魔域后吃什么？
陆湛眉眼一抽，果然是吃货。这会惦记的依旧是吃饭问题。