以不要肌肉，有没有短时间增长体力或者力气的？”
梅莓并不想练就一身肌肉。
主要是半个月后为了进山，她还是得身子灵活点，实在不行，跑还不成么？
“你爸我什么是教人锻炼是短时间出效果的？健身，那是一辈子都要奋斗的，健身让你自律，养成良好的生活习惯，健身也要养心啊……”
提到这个，梅莓听着她爸说的话头都大。
瞧自家闺女这油盐不进的模样，梅邮谦最后幽幽来了一句：“你先早晚绕村子跑两圈吧。”
说了那么多，就这句有用。
不过自家闺女忽然要努力锻炼这事也引起了全家的注意力。
最终在自家老爸老妈的盘问下，他们才得知梅莓要和梅优学习防身的本事。
在得知梅莓为了明年逃荒做准备的时候，梅邮谦捋起袖子展示了一下原身留下的一身肌肉。
再加上系统的改善，梅邮谦目前是他们家体格最好的。
其次就是魏漂亮，这两个月吃好喝好，系统改的好，本来干瘦的身子也略长了些肉。
力气方面，经过梅邮谦认证，有劲儿！
踹他贼疼！
然后，最为菜鸡的就是穿来就被系统吊着一口气