用青木之气，引导她练习吐纳心法。
取了一点巧，以一种类似灌功的方式帮助她炼出内劲。
神异的青木之气，窜行经脉，在潜移默化中，被她吸收了一丝丝。
从而顺势生成一股柔和中性内劲，比长拳心法原本阳刚霸道的内劲，更为凝练和柔韧。
凡劲期实力差距不大，前期打败中期也不算稀奇。
前中期没什么不同，主要以对擅长的武学数量程度来界定，分前中期。
后期的话，就是多了一股内劲，哪怕它只有一丝丝，那也是属于凡劲后期。
贺芳体内一缕如牛毛的内劲，就是她步入凡劲后期的证明。
没有叶小凡帮助提携，靠她自己，想要练出气感，生成内劲，运转大周天，少说得需要一年半载。
现在叶小凡只是提供了二三次帮助，损耗微乎其微。
她练出来的内劲，要胜过同层次的长拳内劲。
这是她那个真劲中期的父亲，绝无法办到的事情。
“你已经完全掌握血衣八式，短期不用再过来了。
“内劲方面，拔苗助长不可取，短期内我再帮你，就是害你，往后自己好好修炼，打好根基。
“内外兼修，面对上同境界