了一味料,另外赠送了一小碟冰镇杨梅和一杯柠檬汁。冰镇杨梅和柠檬汁能够有效地抑制孕吐,一会儿您要是再觉得胃里不太舒服,可以吃一点缓解一下。祝二位用餐愉快!”
见芊儿不吐了,顾廷昊抬眸看向宫琳:“你在肚片和莲藕汤里加了什么?”
宫琳从容一笑:“先生,我让厨师在里面添加了一点点醋!”
顾廷昊皱眉:“加了醋?”
宫琳点头:“是的,加一点醋能够有效抑制孕吐。并且,在汤里面加醋,能够有效的促进钙质的吸收,不管是对普通人还是对孕妇,都是有好处的。”
“醋能帮助吸收钙?”顾廷昊第一次听说,不由地质疑。
宫琳微笑点头:“是的,先生!孕妇对钙的需求量很大,但是很多人不注重食补,会选择在孕妇孕后期进行大量补钙,他们不知道那样孕妇的身体负担是很重的。滋补这种事情一定要讲究循序渐进,补得太急,未必吸收得了。这也是为什么很多孕妇到了孕中晚期容易水肿的原因。”
顾廷昊皱眉,看向宫琳:“你刚才说你是营养师?”
“是的,先生!”宫琳答。
“营养师对孕期的知识了解多少?”顾廷昊又问。
宫琳笑着答:“营养