当的消耗体力。
泥浆溅起来打在满是汗水的脸上，甚至还会飞进鼻子和嘴巴里，糊得你根本就透不过气来。
爬完三百次后，头昏脑胀，双腿发麻，整条胳膊更像是被人强行卸掉一样。
完成铁丝网训练后，菜鸟们又和着一身泥水去挑战八百米障碍物，并且时间还不得超过四分钟。
这之后又再去训练其它体能和格斗术，然后再去徒手爬楼，并规定半分钟内必须爬上五层楼高的墙，且不得借助任何工具。
其实目前最残暴的就是徒手爬墙训练，因为下方有机枪扫射，上面又是高压水枪冲头，所以简直就是人间炼狱。最新网址：rg