公桌上的传真机里传来一张命令，正是关于杨东伟的事情的，她拿着这张纸，看了半响，然后签上了自己的名字，但是却没法这个命令发出去，而是放在抽屉里面锁起来，抬头看看墙
上的挂钟，傍晚六点钟。
这个时间她要去锻炼一下了，距离刚才吃饭已经过去四十分钟，晚饭她吃的不多，而且刚才只吃到一半就被叫走，正适合锻炼。
监狱里面有健身房，但是能进入健身房的人除了狱警之外就很少有人能进去了，杨东伟是其中一个，但是他去那里的时间不多，大部分的时间都在禁闭室里度过。
蓝梅一走进里面，就吸引了所有人的目光，蓝梅是整个监狱最漂亮的女人，当然了，整个监狱的女的就很少，但这并不影响蓝梅姿色。
如果被她的美色所吸引上去撩她，那么你距离死不远了。
她一进去就进行了半个小时的机械运动，什么哑铃杠铃仰卧平板支撑等等全部都来过几遍，让这里的男人们自叹不如。
然后她去戴上拳击手套，去那里击打沙袋，然后就是叫这里的教练来陪练，教练很大个，也全副武装，头套护身什么的。
将近一个小时后，蓝梅浑身是汗水地从健身房出来了，那个教练再也支撑不