是程宇以前在修真界获得的，主要就是以幻术和媚术为主，这样的功法对于兰雅来说，绝对是最适合不过了。
在修真界里，很多高手都是死在了修为较低的媚术之下，再加上有幻术作保，就算是昆仑真的来人了，还是筑基期的，想必就算打不过，逃跑是没有问题的。
“好了，我先帮你按照心法在体内运行一遍，你记住运功方式，然后就按里面的心法修炼，至于其中的功法，你还需要慢慢领悟。”程宇说宇，双手再次抵在兰雅后背，将真气传到兰雅体内，以千媚幻梦记诀的运行功法体内运行。
因为兰雅只打通了任督二脉，所以这个引导过程相当缓慢。主要还是程宇的实力太低了，不然就可以直接帮她把所有经脉打通，直接筑基了。
一直到早上八点多的时候，正好是运行了六个小时，兰雅终于完成了一个周天，这还是因为有程宇的引导，如果是她自己，大概需要八个小时才能循环一个周天。
不过随着以后的修炼，这个时间会越来越短，直到最后所有经脉完全打通，完成筑基。
此时，程宇坐在床上，脸色却十分苍白，这个过程对于兰雅来说可能只是时间长一点，可是对于程宇来说，却是十分痛苦和凶险的。
因为教兰