断其筋骨，而且是硬生生掰断！
不过这话怎么听起来这么耳熟呢？
老子两年多前，是不是就这么被你忽悠的？
“这不是忽悠，”系统道，“至尊天师之道极为不易，就算是宿主这种天赋爆表的超级天才，修炼过程中也是充满了各种困难和艰辛，更何况天赋远远差于宿主的方恒。不经历更加艰辛的磨练，很难有所成就。”
巫俊觉得系统这句话说得对，特别是天赋爆表这四个字听起来特别顺耳。
于是他开始尝试练习第一个姿势，身体不断往后仰，再仰……
事实证明，他还是低估了自己的实力，不到一分钟，他就完美地做出了第一个姿势。
而且身体并没有感到太多的痛苦，也没有觉得哪里不舒服，只是从两腿之间看世界，感觉有点怪异就是了。
但他仔细感受了一下，并没有发现有什么作用。
“系统，怎么回事？”
系统：“宿主请注意，光是完成姿势还不行，必须要配合特定的呼吸节奏才会有效，每个姿势每次修炼最少十分钟，最长不能超过半个小时，否则会产生副作用。”
巫俊闭上眼睛，跟随着模特的呼吸节奏，快快快慢慢，快慢快慢快，慢慢快慢慢…