在卡曼身后的年轻人突然加速,追上了这对母女试图搭讪??
结果让所有人都没有想到的是,那对母女一句话都没有说,只是露出了一抹意味深长的笑容,然后开始加速??
几分钟之后,大部分跑步的人的节奏就被带乱了??
乔加也算经历过一段专业的训练,他第一时间就意识到这对母女可能是职业运动员,因为她们的跑步和呼吸的节奏明显经过专业的训练,跟玩票性质的人完全不一样??
很多人不知道,进行类似跑步这种有氧运动的时候,呼吸的频率非常的重要,如果控制的不好,强行想要突破身体的极限,会造成心肺功能的损伤??
乔加自己在埃及的时候就感受过一次,他尝试负重跑步的时候呼吸乱了,于是想要利用高频次的呼吸来调整,结果差点就晕了过去??
教练拿了一个纸袋子捂在他的口鼻上,利用二氧化碳中和掉身体中的氧含量,这才让乔加彻底的清醒过来??
这就是高频次呼吸造成的‘氧中毒’!
有时候运动结束了,大口喘息会导致头晕就是这个原因??
乔加跟着那对母女跑了足足三公里,而且还是上山的坡道,她们的呼吸始终都没有乱,这要不是运动员,乔加