出丹鼎放在坑槽上，转身坐到靠墙的木墩上，闭上眼睛，开始整理心情。
炼丹的时间一般都在一个时辰以上，心理、身体两方面都要有最佳状态，炼丹的要领也要回忆、整理。
莫约一盏茶时间后，他站起走到丹炉前，祭出丹火，将其导入坑槽，开始温炉。
温炉过程看似简单，其实要求不低。一是丹炉温度要分层次均匀，内外温差不能过大，也就是说升温要匀速，防止炼丹时控制不住温度；二是不过高或过低，这个原因很简单，就是防止药效损失、或者被破坏。
他这次准备炼制元能丹，也只有元能丹的药材齐全，疗伤丹的药材还没齐全，尚缺月斛。
元能丹的绝大部分药材都是姐姐秦芷弄来的，少部分是他自己在宗门内找的，傅火大丹师也给过他三种。
绕丹炉摸一圈后，整个温度已经达到温炉要求。
首先投入的是龙骨根。在元能丹的所有药材中，龙骨根最难炼制，精华最难提取，需要的温度最高，最耗时。
炼制一盏茶时间后，龙骨根的精华已经提取，随即调节丹火，缓缓降温，在降温的同时继续提取龙骨根中的残余精华。
待温度降至适宜，快速揭开炉盖，把苞起草和虎倚果接连扔入