一幕画面，这个拍摄难度相当大的。
陈东前世是一个非常厉害的特种兵，野外求生的百科全书，这一世的身体当过雇佣兵，身体非常强健，从直升机上跳入海里当然轻松ok。
陈东弯腰走出直升飞机，手攀在直升机下面的横杠上，然后，松开手，在空中一个漂亮的跟斗垂直扎进海里。
陈东伸出手，向飞行员比了一个竖拇指的手势，表示自己没事，ok。
飞行员收到陈东的手势，一个转弯，飞走了。
陈东开始向岸上游。
摄制组乘坐一艘小艇在镜头外跟随拍摄，镜头对准了陈东。
陈东说道，“风推着我向正确的方向走，也就是小岛的方向，离那儿大概只有2公里，如果，你在距离陆地几公里以外的大海上，最重要的就是保存体力，最有效的方法就是用侧泳方法保存体力，以便应付小岛周围拍岸的海浪。
海上巨大的波浪拍在礁石上，反弹回来，形成拍岸浪，太平洋海岛的拍岸浪出了名的厉害，每年有150名游泳者在美国水域的离岸流中淹死，一个迫在眉捷的问题，怎么才能登上陆地，波浪和洋流的力量是非常强大，就连爬上礁石都很困难，
第一，不能跟拍岸浪硬顶一气，这样做，会