一听到要蹲马步，朵朵苦着一张小脸问道：“英雄哥，直接跳过这个环节行不行”
宋朝摇摇头说道：“不行，万丈高楼平地起，基础打不牢的话，其他的一切都是白费。”
朵朵咬牙说道：“好吧，为了学习隐身术，拼了”
“英雄哥，怎么蹲马步哦”
宋朝走过去，先做了一个示范动作说道：“你看，就像我一样，中心要放低，身体保持平衡。”
朵朵学着宋朝的动作，看上去倒也像模像样。
宋朝指点一些地方，朵朵很快就达到了要求。
“就这样”
“就这样”
“就这么简单”
“就这么简单”
朵朵喜滋滋地站起身来说道：“也没多大难度嘛现在蹲过马步了，你该教我隐身术了吧”
宋朝脚下一个踉跄，差点一头摔倒在地上。
拜托，你这就叫蹲过马步了
宋朝不由无语地说道：“谁告诉你蹲一下马步就叫蹲过马步了”
“每天需要坚持至少半个小时的时间，至少要坚持半年的时间”
朵朵的小脸顿时就变成了苦瓜状，小心翼翼地问道：“英雄哥，是不是蹲半年马步就能够学习隐